最近よく起こる動悸と金縛りについて調べてみたb

▼動悸
動悸の多くは、生命にとって問題のないものがほとんどです。
これは、精神的なストレスや、体の状態の微々たる変化によっても、動悸という症状が、現れるからなのでしょう。実際に、病院での心電図検査などでも、何も問題のない結果 となる場合も多いようです。

しかし、精神的なストレスが多いこの現代で、この動悸という症状を考えると、あまり軽視できるものではないのかもしれません。精神的なストレスが身体に様々な形で影響を及ぼす以上、病気だけをみるのではなく、生活環境そのものも視野にいれなければ、後に重篤な病気に発展しないとも限りません。
動悸という症状は、生命にとって問題のないものであっても、体にとっての危険信号として捉えるのがよいかと思います。

▼金縛り
医学的には睡眠麻痺と呼ばれる睡眠時の全身の脱力と意識の覚醒が同時に起こった状態。不規則な生活、寝不足、過労、時差ぼけやストレスなどから起こるとされる。脳がしっかり覚醒していないため、人が上に乗っているように感じる、自分の部屋に人が入っているのを見た、耳元で囁かれた、体を触られているといったような幻覚を伴う場合がある。これは夢の一種であると考えられ幽霊や心霊現象と関連づけられる原因になっている。 ただし金縛りの起きる状態がほとんど就寝中であることから学者の説明は睡眠との関係についてである。覚醒状態においての「金縛り」というものについては科学的にはほぼ未解明であり、精神的なものに起因するとされることも多い。

ストレス感じてないんだけどなあ
って思ってストレスちぇっくしてみたb

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あなたのストレス指数は89/100です
＜判定＞    レベル５
あなたのストレスレベルは、かなり高いレベルです。

ストレスがたまってきていますので、心身の疲れを回復するために、休息をとるようにしてください。
つらくなっている人は、家族の方や学校の先生、お医者さん、カウンセラーなどに早めに相談してください。

下記の項目がチェックされていますので、十分に気をつけましょう。

・憂うつな気分が続いている。
憂うつな気分が長く続いている場合には、うつ病という病気の可能性もありますので、ご家族などに打ち明けて、早めにお医者さんにご相談ください。


んっへｗｗそんなにストレスないはずなんだけどなあｗ
89ってそこそこっていうかかなりあるよね本人自覚ナシなのに←
んまあ、今月はたしかに新生活や怪我なんかで色々あったけど、うん…

なんだかなあ

さき